Trouble de l’hyperphagie boulimique

Trouble de l’hyperphagie boulimique

Les troubles de l’alimentation sont assez courants, mais lorsque vous y pensez, vous pouvez penser à l’anorexie ou à un autre trouble de l’alimentation qui entraîne une perte de poids de manière malsaine. Cependant, il existe de nombreux types de troubles de l’alimentation, et nombre d’entre eux peuvent entraîner une prise de poids. L’un d’eux est l’hyperphagie boulimique. Discutons de l’hyperphagie boulimique, de la façon de le traiter, puis discutons des endroits où vous pouvez obtenir de l’aide.

Qu’est-ce que l’hyperphagie boulimique ?

L’hyperphagie boulimique se produit lorsqu’une personne mange une grande quantité de nourriture en une seule fois, généralement au point de se sentir mal à l’aise.

La frénésie alimentaire, ce n’est pas trop manger pendant les fêtes, ou avoir une journée occasionnelle pour se faire plaisir. Au lieu de cela, l’hyperphagie boulimique peut survenir sporadiquement.

Quand on mange de façon excessive, ils mangent de la nourriture rapidement, presque comme s’ils ne pouvaient pas se contrôler. Une fois terminé, ils peuvent avoir honte.

L’hyperphagie boulimique est connue sous le nom de boulimie lorsqu’elle s’accompagne d’une purge. La purge consiste à vomir ou à utiliser des laxatifs pour éliminer la nourriture de votre corps. Cependant, avec un trouble de l’hyperphagie boulimique normal, il n’y a pas de purge.

Une personne qui souffre d’hyperphagie boulimique peut se sentir gênée à ce sujet. Ils peuvent cacher leur nourriture dans des endroits obscurs ou essayer d’éviter de manger avec quelqu’un d’autre pour ne pas être découverts.

Quelles sont les causes?

L’hyperphagie boulimique peut être due à de nombreux problèmes. Parfois, des traumatismes et des événements de la vie peuvent pousser quelqu’un à se gaver. Cependant, une grande cause est un régime trop restrictif.

Lorsque vous suivez un régime et que vous vous trompez, vous pouvez avoir l’impression que vous devriez simplement continuer à manger, car vous avez déjà glissé une fois.

Une autre cause de frénésie alimentaire peut être une faible estime de soi, une dépression ou d’autres troubles de l’humeur.

Les conséquences

L’hyperphagie boulimique peut avoir de nombreuses conséquences.

L’une des répercussions les plus évidentes est la prise de poids en raison d’une alimentation excessive et de devoir faire face à tous les effets sur la santé si la frénésie alimentaire continue.

Un autre effet secondaire est les problèmes financiers. Acheter toute cette nourriture pour se gaver peut finir par vous coûter de l’argent. Comme vous pouvez cacher votre trouble, vous pouvez avoir des problèmes avec votre famille ou vos partenaires en raison d’une malhonnêteté financière.

L’hyperphagie boulimique est traitable. Voici comment vous pouvez le traiter.

Traiter le trouble de l’hyperphagie boulimique

L’hyperphagie boulimique peut être traitée par une thérapie et des changements de mode de vie. Voici quelques façons de le traiter.

  • Retirez tous les aliments problématiques de votre maison. Ne gardez pas les aliments que vous pouvez facilement vous gaver.
  • Avoir fait le plein de sommeil. La privation de sommeil peut finir par vous rendre plus affamé.
  • Soyez attentif à vos pensées. Certaines pensées peuvent vous amener à manger de façon excessive. En utilisant la pleine conscience, vous pouvez être plus conscient du présent et éviter les crises de boulimie.
  • Énumérez tout ce qui peut déclencher votre trouble de l’hyperphagie boulimique. Ensuite, faites de votre mieux pour éviter tout déclencheur. Cela peut aider à réduire la fréquence de vos épisodes, ce qui peut vous aider.
  • Changez votre alimentation. Si votre régime est trop restrictif, essayez de réduire votre apport calorique plutôt que de vous priver de nourriture.
  • Ayez un budget alimentaire et ne le dépassez pas sauf en cas d’urgence.
  • Enfin, n’ayez pas honte d’en parler à un professionnel de la santé. Dans de nombreux cas, l’hyperphagie boulimique peut ne pas être traitable seul. Vous devrez peut-être parler à un professionnel pour trouver la meilleure forme de traitement pour votre situation.

Le diagnostic est la clé

Maintenant que vous savez ce qu’est l’hyperphagie boulimique, est-ce que l’un des points ci-dessus s’applique à vous ?

Si c’est le cas, vous voudrez peut-être obtenir un diagnostic. Le trouble de l’hyperphagie boulimique peut être traité, mais c’est quelque chose pour lequel vous pourriez avoir besoin d’une aide professionnelle.

Cependant, vous n’aurez peut-être pas le temps de prendre rendez-vous avec un médecin ou un thérapeute en personne. Non seulement cela, mais vous pouvez avoir honte de la frénésie alimentaire et vous pouvez ne pas vouloir consulter un thérapeute parce que vous avez l’impression que quelqu’un va vous voir.

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